Aby umówić wizytę, zadzwoń! 665 666 728 (22) 622 19 38

Czym jest PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®?

Primitive Functional Movement® to specjalna metoda treningu całego ciała, która jest nowością na polskim rynku i u wielu osób wzbudza ona zainteresowanie i zupełnie zmienia podejście do tematu aktywności fizycznej. Ta metoda jest odpowiednia dosłownie dla każdego niezależnie od jego aktualnej kondycji fizycznej, czy wieku. Primitive Functional Movement® idealnie nadaje się zarówno dla dzieci, jak i dla osób dorosłych, czy seniorów. 

Ten nowoczesny trening wykorzystywany jest zarówno w trakcie profilaktyki, jak i podczas leczenia schorzeń narządów ruchu, ale także w przypadku osób, które chcą skorygować swoją postawę i przywrócić swoim stawom ruchomość.Jeśli chcemy zacząć swoją przygodę z Primitive Functional Movement® wcale nie musimy uprawiać sportu, ponieważ to idealna metoda treningowa zarówno dla osób, które już miały do czynienia z aktywnością fizyczną, jak i dla tych, które dopiero chcą zacząć przygodę z treningami. Niewątpliwą zaletą tego rodzaju treningów jest fakt, że możemy ćwiczyć wszędzie: w domu, na siłowni, w ogrodzie, czy na plaży, ponieważ Primitive Functional Movement® nie wymaga od nas posiadania żadnych sprzętów, wystarczy tylko nasze ciało. Metoda ta kładzie szczególny nacisk na to, aby świadomie wykonywać ruchy swojego ciała, aby za pomocą tego podejścia zwiększyć swoją siłę, wytrzymałość, a także szybkość. Cały trening polega na wykonywaniu specjalnych sekwencji ruchów o różnym stopniu trudności. Specjalnie opracowane techniki treningowe pozwalają na zachowanie ruchomości stawów lub przywrócenie jej osobom, które z racji wieku, czy różnych schorzeń ją utraciły. Dzięki temu Primitive Functional Movement® często zalecana jest przez fizjoterapeutów w Warszawy, jako pomoc w terapii. 

Zobacz naszą ofertę: PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®

Dlaczego warto wybrać PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®?

Odkąd w 2010 roku narodziła metoda treningowa Primitive Functional Movement® coraz więcej osób decyduje się na jej praktykowanie i z powodzeniem odzyskuje zdrowie i lepsze samopoczucie dzięki regularnym treningom. Dlaczego warto wybrać akurat Primitive Functional Movement® i jakie korzyści może nam przynieść tego rodzaju trening?

  • wykonując ćwiczenia mamy stały kontakt z podłożem, a co za tym idzie mamy pełną kontrolę nad swoim ciałem, nie chwiejemy się, nie zaburzamy jego równowagi
  • pomaga nam utrzymać prawidłową postawę ciała 
  • poprawia ruchomość stawów 
  • uczy nas, jak w pełni kontrolować swoje ciało 
  • pomaga nas zbudować kondycję
  • wspomaga powrócenie do pełnej sprawności po różnego rodzaju urazach 
  • metoda ta jest całkowicie bezpieczna 
  • Primitive Functional Movement® w wielu przypadkach zalecają sami fizjoterapeuci i rehabilitanci 

Chcesz dowiedzieć się więcej o tej metodzie treningowej lub przekonać się na własnej skórze, jak wspaniale wpływa ona na organizm? Zapraszamy Cię na naszą stronę: https://fimedica.pl/primitive-functional-movement/

Dla kogo przeznaczony jest PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT®?

Ze względu na fakt, że ten rodzaj treningu to doskonały sposób nie tylko na poprawienie naszej kondycji fizycznej, ale również na znaczną poprawę naszej sytuacji zdrowotnej, szczególnie u osób, które prowadzą siedzący tryb życia i zmagają się z bólami pleców, szyi, czy dolnego odcinka kręgosłupa. Trening pomaga zbudować świadomość swojego ciała, wpływa także na koordynację ruchową, stabilizację naszych stawów, krążenie, a także na nasze ogólne samopoczucie. Trening jest całkowicie bezpieczny i zalecany przez warszawskich fizjoterapeutów, dzięki czemu może wykonywać go każdy, niezależnie od wieku. Primitive Functional Movement® to wspaniały sposób na wprowadzenie naszego dziecka w świat bezpiecznego, bezkontuzyjnego sportu. Ruch jest ważny w każdym wieku, jednak nie każdy jest w stanie nadążyć za tempem na zajęciach fitness, nie każdy również lubi podnosić ciężary, niektóre osoby ze względu na problemy zdrowotne mają trudność w wykonaniu wielu najróżniejszych ćwiczeń. Wszystkie te osoby powinny spróbować Primitive Functional Movement®, bo to może odmienić ich życie na lepsze. 

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania dotyczące Primitive Functional Movement®, z przyjemnością udzielimy Ci na nie odpowiedzi: https://fimedica.pl/kontakt/

Zamknij menu