Ból głowy

Czy migrenę da się pokonać?

Czy migrenę da się pokonać?

Migrena to problem, który dotyka ludzi na całym świecie, trzy razy częściej dotyczy on jednak kobiet niż mężczyzn. Potworny ból głowy, na który nie działają powszechnie dostępne leki, mdłości, światłowstręt i ogromna wrażliwość na dźwięki to tylko niektóre z niezwykle męczących objawów, jakie wywołuje migrena. Czy migrenę da się pokonać i jak właściwie możemy to zrobić?

Przede wszystkim należy pamiętać, że każdy przypadek jest inny i w przypadku migreny u każdego pacjenta ataki mogą wywoływać zupełnie inne rzeczy, dlatego warto obserwować swój organizm, aby ustalić, kiedy ból pojawia się w naszym przypadku. Osoby cierpiące na migreny doskonale wiedzą, że bóle migrenowe są zupełnie nieprzewidywalne, podobnie jak okres ich trwania, ponieważ mogą trwać one w najlepszym przypadku kilka godzin, w najgorszym zaś nawet kilka dni. Wielu chorych podczas napadów bólowych, którym towarzyszą również inne objawy, nie jest w stanie

pracować, uczyć się, zajmować się domem, czy dziećmi, a nawet uczestniczyć w najdrobniejszych, codziennych czynnościach, ponieważ ból jest nie do zniesienia, a czynności te mogą go jeszcze bardziej potęgować. Oczywiście ból migrenowy można łagodzić oraz dążyć do jego wyeliminowania, jednak wiele osób nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z tym zadaniem, w takim przypadku nie powinniśmy rezygnować z leczenia, warto jednak zasięgnąć pomocy specjalisty, jakim jest neurolog z Warszawy. Specjaliści z dziedziny neurologii nie tylko poprowadzą nasze leczenie, ale również pomogą nam odnaleźć przyczynę migreny poprzez zlecenie nam odpowiednich badań, a także przeprowadzenie szczegółowego wywiadu dotyczącego naszego trybu życia, schorzeń przebytych w przeszłości, historii chorób w rodzinie oraz przyjmowanych przez nas leków.

Wpływ trybu życia na walkę z migreną

Mimo że w dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób walczy z migreną i odczuwa jej negatywne skutki, niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak wielki wpływ na występowanie dolegliwości i częstotliwość napadów ma nasz tryb życia. Niezależnie od tego, czy już jesteśmy pod opieką neurologa z Warszawy, czy dopiero mamy w planach wizytę u specjalisty, powinniśmy również zadbać o to, aby nasze codzienne funkcjonowanie sprzyjało efektywnemu leczeniu. Jak wspomóc walkę z migreną naszym codziennym funkcjonowaniem?

  • niezmiernie ważne jest to, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość snu w ciągu doby, ponieważ brak snu, a także podniesiony poziom stresu wywołany niewyspaniem się, mogą powodować napady migrenowe
  • odpoczynek w ciągu dnia jest nie mniej ważny, szczególnie jeżeli nasz dzień jest pełen wyzwań, a także stresu, warto odciąć się od bodźców takich, jak dźwięki, czy elektronika i przez chwilę odpocząć w ciszy, z zamkniętymi oczami
  • rezygnacja z alkoholu i innych używek takich, jak tytoń, czy kofeina także mogą przyczynić się do walki z migreną w sposób pozytywny
  • zdrowa dieta to klucz do sukcesu, należy pamiętać o tym, aby nasze posiłki były zbilansowane i spożywane w miarę regularnie
  • aktywność fizyczna także może przyczynić się do pokonania migreny
  • stres również sprzyja napadom migrenowym, dlatego należy starać się go wyeliminować ze swojego życia

Cierpisz z powodu migreny i zastanawiasz się nad zapisaniem się do specjalisty z dziedziny neurologii? Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą: https://fimedica.pl/neurologia/

Dlaczego warto wybrać się do neurologa?

Wiele osób cierpiących na migreny przez długi czas zastanawia się, czy w ogóle warto wybrać się do neurologa. Często wmawiamy sobie, że zniesiemy ból, że to nic takiego, aż w końcu dolegliwości pogłębiają się, są dotkliwsze, a ich częstotliwość występowania coraz większa. Nie warto czekać, aż sytuacja stanie się nie do zniesienia, warto zasięgnąć porady neurologicznej już na początku naszej walki z migreną. Często bywa tak, że wiele osób z naszego otoczenia bagatelizuje nasz problem, dzieje się tak, ponieważ te osoby nigdy go nie doświadczyły i wychodzą z błędnego przeświadczenia, że migrena to zwykły ból głowy, jaki zdarza się w życiu praktycznie każdemu. Nie zwlekajmy z zadbaniem o nasze zdrowie i komfort naszego życia.

Cierpisz na migreny? Planujesz wizytę u neurologa? Skontaktuj się z nami, pomożemy Ci : https://fimedica.pl/kontakt/

Baza wiedzy

Pozostałe tematy

26 marca 2021

Czy warto skorzystać z osteopatii post covidowej?

Osteopatia jest dziedziną leczenia, która opiera się na całościowym, czyli holistycznym podejściu do pacjenta. Oznacza to, że każda osoba diagnozowana jest ...

26 marca 2021

Wpływ rehabilitacji post covidowej na codzienne funkcjonowanie

Wpływ rehabilitacji post covidowej na codzienne funkcjonowanie Dolegliwości spowodowane zakażeniem koronawirusem mogą w znacznym stopniu obciążyć cały organizm oraz spowodować poważne ...

24 marca 2021

Rehabilitacja post covidowa – dla kogo jest przeznaczona?

Rehabilitacja post covidowa – dla kogo jest przeznaczona? Wiele dolegliwości wywołanych przez koronawirusa dokucza pacjentom jeszcze przez długi czas po zakończeniu leczenia. Bóle ...