Aby umówić wizytę, zadzwoń! 665 666 728 (22) 622 19 38

Jak dbać o siebie podczas uprawiania kontuzyjnych sportów?

Popularne przysłowie głosi, że sport to zdrowie, jednak wielu zapalonych sportowców oraz pasjonatów uprawiających najróżniejsze sporty w ramach hobby przekonało się, że czasem to powiedzenie mija się z prawdą. Na świecie istnieje wiele sportów, których uprawianie obarczone jest ogromnym ryzykiem kontuzji. Ryzyko to można zminimalizować poprzez zmianę swojego stylu życia na lepsze. Jak dbać o siebie podczas uprawiania kontuzyjnych sportów?

(więcej…)

0 Komentarzy

Jak leczyć wady postawy?

Wady postawy w obecnych czasach to bardzo popularny termin. Wiele osób się z nimi rodzi, jednak tak samo dużo – nabywa je w przeciągu całego swojego życia. Co należy do głównych czynników, które nasilają wady postawy? Między innymi jest to siedzący tryb życia czy brak aktywności fizycznej. Długotrwałe siedzenie lub stanie w pracy bardzo niekorzystnie wpływa na nasz kręgosłup.

(więcej…)

0 Komentarzy

Rehabilitacja – jak się do niej przygotować?

Wiele osób, które decydują się na skorzystanie z usług rehabilitanta w Warszawie, odczuwa stres przed pierwszą wizytą w jego gabinecie, jednak zupełnie niepotrzebnie. Pacjenci nie zawsze wiedzą co czeka ich w gabinecie i jak powinni przygotować się do rehabilitacji i często to właśnie jest przyczyną stresu. Jakie kroki powinniśmy podjąć jako pacjenci przed pierwszą wizytą w gabinecie rehabilitacyjnym?

(więcej…)

0 Komentarzy
Zamknij menu